Ya sea que seas un violinista en desarrollo, intermedio o avanzado, la destreza en los dedos y la colocación precisa de la mano del arco son fundamentales. Esto se debe a que los músicos de cuerda dependen de sus dedos, manos, muñecas y brazos para realizar una variedad de técnicas, por lo que es necesario tener los músculos calentados y listos para rendir al máximo.
Sin la destreza necesaria y la colocación correcta de la mano del arco, es imposible ser preciso, ni tendrás la resistencia requerida para tocar a un alto nivel durante períodos prolongados. Además, tener los dedos, manos y muñecas correctamente estirados ayudará a evitar tensiones innecesarias en tu cuerpo. Con un simple régimen de ejercicios de mano que se pueden realizar a diario, podrás tocar de manera más constante y a un nivel más alto durante más tiempo.
Desde fortalecer los músculos de los dedos y las manos hasta dominar técnicas que mejorarán tu habilidad para tocar, aquí hay nueve consejos a seguir.
Ejercicios de mano para todos los violinistas
Independientemente de tu nivel de habilidad, aquí hay cuatro ejercicios de mano de los que todos los violinistas pueden beneficiarse:
- Elongación de los dedos: Coloca las manos frente a ti o sobre una superficie plana y dobla suavemente los dedos hacia adelante y hacia atrás.
- Uso de una pelota antiestrés: Desliza la pelota debajo de tus dedos para fortalecer las manos y los dedos, al tiempo que reduces la tensión. Las pelotas antiestrés también son excelentes para aumentar el flujo sanguíneo.
- Golpear en el diapasón: No necesitarás tu arco para esto. En su lugar, coloca los cuatro dedos de tu mano izquierda en el diapasón, como si estuvieras tocando, pero luego levántalos uno por uno, comenzando con el meñique y avanzando hasta el índice. Una vez que no tengas dedos en el diapasón, haz lo contrario. Para obtener mejores resultados, hazlo lentamente y practica sin tensión en las cuerdas.
- Masajes de manos: Usa el pulgar para frotar la palma de la mano opuesta. Al pasar un par de minutos en un movimiento circular en sentido horario con cada mano, aumentarás el flujo sanguíneo, la flexibilidad y calentarás los músculos de la mano. Para obtener mejores resultados, tómate tu tiempo con esto.
A continuación, CodaBow ofrece cinco ejercicios de mano más, dos adaptados a violinistas en desarrollo y tres para violinistas intermedios y avanzados.
Ejercicios adicionales para violinistas en desarrollo
Aquí hay dos ejercicios para probar: uno para cada mano.
¿No es increíble ver lo que hace el pizzicato para fortalecer los dedos con el tiempo? Ahora intenta hacer pizzicato con tu mano izquierda en su lugar. Este es uno de los ejercicios definitivos para la mano izquierda que puede ser desafiante para los violinistas en desarrollo. Sin embargo, dominar este ejercicio ayudará a controlar tu violín mientras fortaleces los dedos de tu mano izquierda.
Cuando se trata de tocar un instrumento de cuerda, el meñique a menudo se pasa por alto, sin embargo, el meñique derecho es fundamental para sostener gran parte del peso del arco. Para mejorar la fuerza y la técnica en tu mano del arco, asegúrate de prestar especial atención a tu meñique. Una forma comprobada de fortalecer tu meñique es hacer ejercicios de golpeteo enfatizando este dedo específico. Para completar, coloca tu palma derecha sobre una superficie plana, luego levanta tu meñique lo más alto que puedas, lentamente y luego mantenlo por un momento, luego baja y golpea tu meñique sobre la superficie.
Si no estás seguro de cuál es la colocación correcta de la mano del arco del violín, comienza con tu pulgar derecho. Inclinado hacia adentro, el pulgar debe estar tocando la vara del arco y la nuez al mismo tiempo. Tus dedos deben estar relajados, sin tensión, con tus dedos medio y anular descansando sobre la nuez. El meñique debe estar hacia atrás al final del arco, absorbiendo el peso del arco, mientras que tu índice está completamente relajado.
Ejercicios para violinistas intermedios y avanzados
Golpear todos tus dedos en ambas manos es un simple ejercicio de mano para ayudar a aumentar la precisión y la velocidad. Para comenzar, coloca tu palma sobre una superficie plana y luego levanta cada dedo, uno por uno, lo más alto que puedas y luego golpea el dedo en la superficie mientras estiras cada dedo.
Bueno para un calentamiento mental y físico, tocar escalas y luego variaciones de ellas ayuda a desarrollar la fuerza de los dedos mientras te conviertes en un violinista más rápido y preciso.
Otra técnica que puede ayudar a un músico de cuerda a avanzar es practicar el vibrato a cámara lenta. Al simular esta técnica, mejorarás el control y te volverás más flexible.
Consejos para combinar con los ejercicios de mano
Mientras haces ejercicios de mano, concéntrate en la consistencia y la calidad. Para ser más eficiente, tómate tu tiempo y ten cuidado de no exagerar. Si realizas ejercicios de dedos durante demasiado tiempo o con demasiada frecuencia, es probable que experimentes calambres en la mano o algo peor: dolor. Muchos músicos de cuerda no toman las precauciones adecuadas y terminan luchando contra el síndrome del túnel carpiano, lo que dificulta actuar a un nivel avanzado.
Ahora que tienes algunos nuevos ejercicios de mano para probar, aprende más sobre cómo mejorar tu técnica del arco.
Expande tus horizontes con CodaBow
Independientemente de dónde te encuentres en tu viaje como violinista, CodaBow tiene recursos y herramientas para apoyarte. Explora nuestro centro de aprendizaje para ver más artículos que te ayudarán a mejorar tu técnica. Cuando estés listo para tu próximo arco de violín, echa un vistazo a nuestra galardonada colección de arcos de fibra de carbono que son casi indestructibles y rivalizan en calidad con los arcos de madera de Pernambuco. No importa tu nivel de habilidad, tenemos un diseño que te brindará la libertad y la calidad que necesitas para elevar tu interpretación.
¡Rellena el formulario a continuación para obtener la descarga y obtener más información!
Si quieres aumentar tu tiempo de práctica a 30 minutos, aumenta tus tres minutos a seis minutos al día.
Si quieres eliminar toda la incertidumbre, he creado un calendario / planificador de práctica para ti, y no solo por un mes, sino por todos los meses del año. 12 meses de rutinas de práctica diseñadas para ti. Todo lo que tienes que hacer es ir a tu sala de práctica, mirar tu calendario y ver en qué puedes trabajar.
Entonces, por ejemplo, una de las rutinas de práctica incluye una escala mayor de re en tercera posición, cambios de arco en el talón, medias arcadas, para trabajar en tercera posición, arcos mixtos, cuerdas múltiples, dobles paradas, cuádruples paradas.
Hay muchas técnicas diferentes en el calendario / planificador de práctica y es bastante divertido porque luego puedes marcarlo a medida que avanzas.
Esto te ayudará a comenzar en tu rutina de práctica y estarás listo para comenzar. Lo más probable es que practiques más de 15 o 30 minutos cuando tengas una tutorial como esta.
Este calendario / planificador de práctica de 12 meses incluye técnicas específicas de qué practicar dentro de una lista de verificación que puedes usar en línea o imprimir y tenerla en tu atril de música.
Compra tu copia aquí por $1
Diviértete practicando y vence la abrumación de qué practicar.
Asegúrate de compartirlo con todos tus amigos violinistas que sufren de síndrome de no saber qué practicar y diviértete trabajando con el calendario.
Ciao.
Si quieres conocer otros artículos parecidos a Los mejores ejercicios para violinistas puedes visitar la categoría Violín.
