El violín es un instrumento musical hermoso y elegante que requiere una técnica y postura adecuada para tocarlo correctamente. Uno de los aspectos más importantes de la postura es la forma en que acomodamos la barbilla en el violín. En este artículo, te brindaremos información sobre cómo acomodar la barbilla de manera correcta para lograr una postura óptima y evitar lesiones.
¿Dónde va tu barbilla en el violín?
Cuando sostienes un violín, hay tres puntos básicos de apoyo: los dos más importantes son el lado izquierdo de la clavícula y el hombro. La mano izquierda también sostiene el violín y constituye el tercer punto de apoyo, llamado auxiliar. El violín descansa sobre la clavícula y el hombro. La barbilla puede descansar suavemente en el reposacabezas proporcionando peso natural entre la clavícula y el reposacabezas, evitando que el instrumento se deslice del hombro.
Muchos músicos todavía luchan con una postura incorrecta y se sienten incómodos al tocar. Esto a menudo resulta en diferentes tipos de lesiones o falta de efectividad en la práctica, ya que nuestros músculos deben estar relajados y libres, enfocados y listos para responder. Si están tensos, no funcionarán de manera eficiente y rápida. Incluso si alguno de tus músculos está tenso, esa tensión se extenderá por todo tu cuerpo, impidiendo que tu práctica sea productiva, eficiente y habilidosa. No hay un escenario peor que practicar con tensión durante muchas horas, tocando la misma música y cometiendo los mismos errores una y otra vez, sin darse cuenta de por qué está sucediendo. No te frustres, es solo tu postura la que te impide tocar mejor.
Entonces, ¿por qué algunos principiantes jóvenes tienen una postura y técnica casi perfectas, mientras que otros con años de práctica y experiencia todavía luchan con viejos hábitos y falta de facilidad al tocar? Lo importante es darse cuenta de que cada persona tiene un cuerpo diferente y debemos considerar un enfoque individual al configurar el violín, incluido el reposacabezas, el descanso de hombro y los mecanismos de las manos izquierda y derecha. Por ejemplo, un estudiante puede encontrar un reposacabezas que se adapte mejor a su postura, mientras que otro estudiante tendrá que usar una almohadilla de hombro con un reposacabezas ajustado individualmente.
El reposacabezas
El reposacabezas fue inventado por Louis Spohr, un violinista, director de orquesta y compositor alemán, a principios del siglo XIX, alrededor de 1820.
Cuando compras un reposacabezas, debes buscar llenar el espacio entre la barbilla y la clavícula. El reposacabezas tiene dos funciones: llenar la brecha entre el violín y la barbilla y proteger el instrumento y su barniz del sudor y el contacto continuo con la piel.
Más detalles sobre el uso del reposacabezas
El reposacabezas debe ser lo suficientemente alto como para llenar el espacio entre nuestra mandíbula y el violín, para que nuestra cabeza y cuello puedan mantenerse equilibrados y relajados. La altura del reposacabezas no debe interferir con el reposacabezas, ya que moverá el violín lejos de la clavícula, lo que levantará el violín y causará molestias. La cabeza estabiliza el violín y descansa suavemente sobre el reposacabezas, mientras que el descanso de hombro llena el espacio entre tu hombro y barbilla, asegurando que el violín no se resbale y pivote con demasiada facilidad. Es importante recordar que no se debe aplicar presión hacia el reposacabezas.
Cómo elegir el descanso de hombro
El descanso de hombro o una almohadilla de hombro debe ajustarse entre la parte posterior del violín y el hombro izquierdo para llenar ligeramente ese espacio. La cabeza estabiliza el violín y descansa suavemente sobre el reposacabezas, el descanso de hombro o una almohadilla de hombro llena el espacio entre tu hombro y el violín para asegurar que el instrumento no se resbale y pivote con demasiada facilidad. No se debe aplicar presión hacia el reposacabezas.
Si la almohadilla de hombro no puede llenar el espacio o el espacio es demasiado alto debido a tu tipo de cuerpo, entonces puedes usar un reposacabezas que puedas ajustar fácilmente a la altura adecuada. Hay muchos tipos de reposacabezas y almohadillas de hombro. Me gusta particularmente the magic pad. Los reposacabezas kun o bonmusica son buenas opciones si decides usar un reposacabezas. Por lo general, lleva tiempo y esfuerzo encontrar la configuración correcta, así que no te sientas confundido o desanimado si no te sientes cómodo con el actual y quieres cambiar a otro. En mi caso, prefiero una almohadilla de hombro, porque me da más libertad y flexibilidad al sostener el instrumento. Una ventaja adicional de una almohadilla de hombro es que ayuda a que mi instrumento suene más brillante y vibrante, amortiguando el sonido mucho menos que el reposacabezas. Por otro lado, si usas una almohadilla de hombro más grande con espuma de alta densidad que tiene un contacto sustancial con la parte posterior del violín, es probable que amortigüe el sonido aún más que un reposacabezas.
Lo bueno de una almohadilla de hombro es que te permite sentirte más libre para mover el violín sin esfuerzo hacia la izquierda o hacia la derecha, arriba o abajo, y ser más flexible, a diferencia del reposacabezas, que generalmente bloquea el instrumento en la misma posición.
Tocar el violín te cambia la cara
El tocar el violín de manera profesional implica una actividad muscular asimétrica particular en la cara, el cuello y los hombros. El objetivo de este estudio fue determinar si la morfología facial de los violinistas se ve influenciada por esta actividad muscular orofacial ocupacional. Se evaluaron y compararon cefalogramas laterales y posteroanteriores, así como tomogramas panorámicos de 26 violinistas y violistas profesionales adultos con controles de edad, sexo y dentición similares. Se encontraron diferencias significativas entre los violinistas y los controles. Los violinistas tenían alturas faciales más pequeñas, incisivos maxilares más inclinados y longitudes mandibulares mayores. Por lo tanto, tocar intensamente el violín/viola a largo plazo tiene el efecto de modificar la morfología facial.
Consultas habituales
- ¿Debería usar un reposacabezas o una almohadilla de hombro?
- ¿Cómo sé si el reposacabezas o la almohadilla de hombro están ajustados correctamente?
- ¿Necesito un reposacabezas o una almohadilla de hombro para tocar el violín?
La elección entre un reposacabezas y una almohadilla de hombro depende de tus preferencias personales y de cómo te sientas más cómodo al tocar el violín. Ambos tienen ventajas y desventajas, así que experimenta con ambos para encontrar la opción que mejor se adapte a ti.
El reposacabezas debe llenar el espacio entre tu barbilla y el violín sin ejercer presión. La almohadilla de hombro debe llenar ligeramente el espacio entre tu hombro y el violín sin elevarlo demasiado. Si sientes molestias o tensión en el cuello o los hombros, es posible que necesites ajustar la configuración.
No es estrictamente necesario, pero tanto el reposacabezas como la almohadilla de hombro pueden ayudarte a mantener una postura más cómoda y estable mientras tocas el violín. Además, pueden proteger el instrumento de daños causados por el sudor y el contacto continuo con la piel.
Acomodar la barbilla del violín correctamente es esencial para lograr una postura óptima y evitar lesiones. Tanto el reposacabezas como la almohadilla de hombro desempeñan un papel importante en la estabilidad y comodidad al tocar el violín. Experimenta con diferentes opciones y ajustes hasta encontrar la configuración que mejor se adapte a ti. Recuerda que cada persona es única y requiere un enfoque individualizado. ¡Disfruta de tu viaje musical y sigue practicando para mejorar tu técnica y habilidad en el violín!
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